| 제목 | 오늘의 건강정보 | ||
|---|---|---|---|
| 등록일 | 2026-01-30 16:15:05 | 조회수 | 192 |
| 내용 |
어린이 키 성장은 유전 + 수면(성장호르몬) + 영양 + 규칙적 운동이 핵심이며, 특히 밤 10시 전후 깊은 수면이 중요하다. 성장기에는 단백질·칼슘·비타민D 충분한 식단과 점프·달리기 같은 체중부하 운동이 가장 효과적이다.
|
||
| 답변대기 | |||
총 게시글 : 1156
현재 페이지 : 54 / 116
| No | 제목 | 작성자 | 등록일 | 답변 |
|---|---|---|---|---|
| 626 | 열정 | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 625 | ㅁㄴㅇ | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 624 | ㅁㄴㅇ | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 623 | ㅁㄴㅇ | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 622 | ㅁㄴㅇ | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 621 | ㅁㄴㅇ | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 620 | 우승우 | 2025-10-11 | 답변대기 | |
| 619 | 우승우 | 2025-10-10 | 답변대기 | |
| 618 | 나라 | 2025-10-10 | 답변대기 | |
| 617 | 우승우 | 2025-10-10 | 답변대기 |












